บทความ นมมะพร้าวอัดเม็ด

นมอัดเม็ด ขนมกินเล่นๆ แต่ได้ประโยชน์
นมอัดเม็ด ขนมกินเล่นๆ แต่ได้ประโยชน์

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

นมอัดเม็ด ขนมกินเล่นๆ แต่ได้ประโยชน์



ขนมกินเล่นแต่ได้ประโยชน์นั้นมีน้อยมาก นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk)  เป็นหนึ่งในนั้น ดีกว่า พวกน้ำอัดลม หรือ ลูกอมที่รสหวานเกินไปไม่มีประโยชน์ และที่สำคัญ มังสวิรัติสามารถกินได้ด้วยนะครับ

 

นมอัดเม็ด เป็น ขนม ทางเลือกหรืออาหารทางเลือกที่ ลูกไม่ชอบดื่มนม สามารถเคี้ยวได้ หวานมันส์ และได้ประโยชน์อีกด้วย“นม” ถึงแม้จะเป็นสารอาหารที่มีคุณค่า และมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่ช่วยในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และช่วยในการเจริญเติบโตได้เป็นอย่างดีแต่ถึงแม้นมจะมีประโยชน์แค่ไหน เด็ก ๆ กลับไม่ค่อยชอบดื่มนม

 

สาเหตุที่ลูกไม่ดื่มนม

 

 ไม่อร่อย

คุณพ่อ คุณแม่ทั้งหลายต่างก็หวังดีกับลูก ๆ อยากให้ลูกดื่มนม จึงเลือกนมจืดให้ลูก ๆ ได้ดื่ม เพราะเขาเชื่อว่านมรสจืด คือ นมที่มีคุณภาพดีที่สุด

 

ดื่มนมแล้วท้องเสีย

คนเอเชียส่วนใหญ่มักขาดเอนไซม์ที่เอาไว้สำหรับการย่อยแลคโตสในน้ำนม เมื่อขาดเอนไซม์ที่จะเอาไว้ช่วยย่อย จึงทำให้มีแลคโตสอยู่ในร่างกายเยอะเกินไป

จากสาเหตุข้างต้นนั้นเอง จึงมี พวกอาหารทางเลือกมาให้กิน กัน  นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้

นอกจากจะช่วยให้ ลูกอยากกินดื่มนมที่มีประโยชน์แล้ว  คนที่กิน มังสวิรัติก็สามารถกินได้นะครับ

 

มังสวิรัติ

มังสวิรัติบริสุทธิ์ (Pure Vegetarian หรือ Vegan) เน้นรับประทานอาหารจำพวกพืช ผัก ผลไม้เพียงอย่างเดียว และงดเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากสัตว์ทุกชนิด เพราะ ฉะนั้นแล้ว นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) คนที่กิน มังสวิรัติ ก็สามารถกินได้จ้า

 

นมมะพร้าวอัดเม็ด มังสวิรัติก็ทานได้

นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) เป็นนมมะพร้าวอัดเม็ดที่มาจากการนำผงเนื้อมะพร้าวบริสุทธิ์ นำมาบดละเอียดผสมกลิ่น และรสชาติเพื่อให้รับประทานได้อร่อย เหมาะสำหรับการทานเล่นในระหว่างวัน ปราศจากส่วนผสมของนมวัว

 

โดยปกติในนมมะพร้าวนั้นจะมีกรดลอริก (Lauric acid) สูง (48 – 53%) ซึ่งจะช่วยในการสร้างระบบ ภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งถือได้ว่าหากคุณได้รับประทานนอกจากจะได้เพลิดเพลิน กับความอร่อยในรสชาติแบบไทยๆ แล้ว ยังได้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณ นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) นั้นทำมาเพื่อรองรับกลุ่มคนที่ดูแลสุขภาพและกลุ่มคนที่ทานมังสวิรัติ มีหลากหลายรสชาติให้เลือกแถมยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

 

แถมใน นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) ยังมี สารหารอาหารเพิ่มการดูดซึม ที่เรียกว่า ว่าเวย์

เวย์

เวย์เป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมเร็วเมื่อเทียบกับโปรตีนเคซีน ซึ่งการที่เวย์ย่อยและดูดซึมเร็วทำให้ระดับกรดอะมิโนในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วส่งผลให้การสังเคราะห์โปรตีนในร่างกายโดยเฉพาะโปรตีนในกล้ามเนื้อเพิ่มสูงขึ้น แต่ผลลัพท์จากการสังเคราะห์โปรตีนนั้นจะอยู่ได้ไม่นาน เวย์จึงเหมาะกับการเป็นเครื่องดื่มก่อนและหลังออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ระดับกรดอะมิโนในเลือดเพิ่มสูงอย่างรวดเร็ว

 

     นมมะพร้าวอัดเม็ด (coconut milk) นั้นเป็น “กะทิอัดเม็ด” ที่สามารถนำไปรับประทานเป็นขนมได้แต่แฝงไปด้วยประโยชน์ดี ๆ ที่จะส่งต่อให้กับร่างกาย เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีเจือปนและมีประโยชน์ต่อผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสอีกด้วย

นมมะพร้าวอัดเม็ดออร์แกนิค ตราแมนเนเจอร์ (Organic Coconut Milk Tablet By ManNature)

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

นมอัดเม็ด แก้ปัญหาลูกไม่ชอบดื่มนม

นมมะพร้าวอัดเม็ด มังสวิรัติก็ทานได้

ประโยชน์ดี ๆ ในนมมะพร้าวอัดเม็ด

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก thaidanskmilk



บทความที่น่าสนใจ

หิวยามดึก ทานนมมะพร้าวอัดเม็ดเพื่อสุขภาพกันเถอะ
นมมะพร้าวอัดเม็ดตอบโจทย์คนหิวขนมกลางดึก